Le Fragole:potrebbero macchiare la tua maglietta, ma potrebbero sbiancare i denti, poiché contengono un enzima chiamato acido malico. Prova a schiacciare le fragole e strofinarle sui denti. Lasciale agire per cinque minuti, quindi risciacqua con acqua e spazzola e usa il filo interdentale come al solito.

Mela, sedano e carota: questi frutti e verdure salutari agiscono come smacchiatori naturali aumentando la produzione di saliva, che funge da agente autopulente della bocca. Possono anche uccidere i batteri che causano l’alito cattivo e il loro fattore croccante funziona per pulire i denti.

“ Uno studio del 2008 ha scoperto che i dentifrici che contengono bicarbonato di sodio, da tempo considerato un rimedio casalingo per lo sbiancamento dei denti, sono più efficaci nel rimuovere la placca rispetto ai dentifrici che non contengono questo ingrediente.”

Arancia e ananas: mangiare frutta aspra come arance e ananas può far sì che la bocca produca più saliva, che pulisce i denti in modo naturale. Fai attenzione a non usare i limoni direttamente sui denti, perché troppa acidità può danneggiarli.